问题分析:皮肌炎可以通过以下方法来预防:患者需要保持良好的生活习惯,避免不良生活习惯造成的机体自身免疫功能紊乱,同时还需要避免食用辛辣刺激性食物。还要避免前往人口密集、脏乱的环境,防止感染病毒或细菌,就需要保持良好的生存环境。日常生活中,患者需要养成良好的生活习惯,进行清淡饮食,避免食用辣椒等辛辣刺激性的食物。