问题分析:可以通过以下方法预防自身免疫缺陷病:免疫缺陷病有先天性的,也有后天性的。先天性的免疫缺陷病有遗传性倾向,也有环境因素,要想预防需要在怀孕之前男女双方先做好优生优育项目,而且在怀孕阶段需要避免胡乱用药,避免环境污染,避免接触辐射源。后天获得性的免疫缺陷病,多数和感染有关系,恶性肿瘤,免疫抑制治疗等有关系,要想预防就需要自己注意运动,提高身体免疫力,同时避免胡乱吃药,避免胡乱使用免疫抑制剂类的药物。同时保证个人饮食营养的多样性,保证微量元素,维生素的充足都有一定的预防作用。