问题分析：风湿性多肌痛可以通过以下方法进行缓解：风湿性多肌痛，是自身免疫性疾病的一种，以四肢肌肉疼痛为特点的综合征。本病暂无准确的流行病学数据，常见于50岁以上老年人，随着年龄的增大发病率增加，女性多于男性。患者可以选择使用艾洛松软膏和泼尼松喷雾剂等进行治疗。在日常生活中，注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃具有辛辣、刺激性的食物，同时还需避免过冷、过热的饮食。
