问题分析：风湿性多肌痛吃以清淡并含有营养的食物比较好。患者首先是补充营养，饮食中要有大量富含镁的食物，如绿色蔬菜、坚果、种子类食物。同时应多吃含钙、含锌多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨、骨髓等食物。建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证睡眠充足，同时在饮食方面应以清淡营养的食物为主。
