问题分析:纤维肌痛综合征的非药物治疗方法有以下几种:首先要让患者放松自己的精神状态,减轻自己的精神压力,改善自己的痛苦、睡眠障碍、疲惫等问题,从而提高患者的自信。当患者自信提升之后,患者的紧张和心理压力就会得到释放,从而能够改善情况。二,要排除一些诱发疾病的因素,例如工作压力大、温度低、湿度大等。建议病人多做一些运动,例如游泳,慢跑,练习瑜伽等。