问题分析:如果出现了严重的关节疼痛等症状,最好还是在床上躺着,尽量避免洗澡。洗澡的时间过久,会导致全身的毛孔张开,导致免疫力降低,从而导致感冒。大部分的炎症都是RA恶化的原因,在急性期过后,进入稳定期后,建议病人在温暖的水中运动。热水泡澡就像是一种热疗法,可以缓解关节的酸痛,加快炎症的消化,让身体得到充分的舒缓。此外,在热水中锻炼可以提高肌肉力量和持久力量的关节的灵活性。