问题分析:手足麻木经常发生,这可能是由风湿病或局部关节和韧带损伤引起的。有些人的高血糖也可能导致异常的神经感觉。应该定期体检,以避免生活在潮湿的环境中,并移动关节。可以参加一些户外活动,如方块舞、爬山、打羽毛球、跑步和练习瑜伽。生活状态要好,饮食要清淡。