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月经来了不能做什么

月经来了不能做什么
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周丹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：月经来了不能做以下事项。
女性在月经期间身体较为虚弱，严重的还会出现痛经的症状，可以通过用热水泡脚进行缓解。例假期间不可以进行性生活，不能游泳，洗澡不能坐浴，不能吃辛辣、刺激、生冷的食物，对于月经量较大的女性来说，不能吃补血的食物，避免导致月经量增多。
建议女性在月经期间注意保暖，饮食以清淡为主，保持良好心态，不要熬夜。

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不能拔罐。拔罐具有祛风散寒，活血通络的作用，如果现在使用拔罐会影响到月经量，有可能会出现经血异常偏多，出血淋漓不尽等到月经干净后才可以考虑拔罐，现在就需要注意休息，别劳累。
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吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。
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月经过多，是不正常的现象。月经量的多少，每个人的差异也很大，长期的月经量过多，容易导致慢性的失血，容易引起贫血的症状，贫血后会导致身体的抵抗力下降，容易引起各种疾病和感染。
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对于初次来潮的青春期女性，一般需要在月经来潮后3到5年左右，月经才会完全正常。这是由于女性月经刚开始来潮时，卵巢性腺轴都发育不完善，所以就会引起卵巢内分泌的异常，以及排卵异常，因此在青春期的时候很容易出现青春期的功血。
月经来了不能做什么
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月经来了不要接触冷水及生冷食物，不要吃有活血化瘀作用的药物，不能盆浴，禁止发生性生活，月经期间要注意多休息，可以适当运动，但不要剧烈运动，经期要做好腹部保暖。
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刘冠媛主任医师
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不能同房。因为这个时候宫颈管是稍微张开的。如果这个时候同房，会导致细菌逆流引起盆腔炎。有时候经血会逆流，引起盆腔子宫内膜异位症、盆腔炎、输卵管炎，然后导致不孕症、宫外孕，有些人会出现痛经。洗澡时选择淋浴，不能选择坐浴。要注意卫生，每天清洗干净外阴。洗头发时要用电吹风吹干，不能吃冰的食物，辛辣刺激的食物也要少吃。
月经期不能做什么
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，月经期不能做发生性行为、盆浴、剧烈运动等行为，具体内容如下：1.发生性行为：当女性处于月经期时，女性应避免发生性行为，以免出现感染，避免导致经血逆流。2.盆浴：女性来月经后，宫颈口开放，应避免进行盆浴，以免出现炎症感染，避免诱发盆腔炎、宫颈炎等病症。3.剧烈运动：在月经期间，女性应避免进行剧烈运动，以免导致加重腹痛、坠胀等不适症状。
月经期间不能做什么
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间不要洗衣服，不要用冷水，可以吹电风扇，吃水果这些，但不可以吃冰冻的水果，经期是需多注意保暧，注意清洁卫生，饮食方面忌食辛辣刺激类食物与冰冷类食物，不可以性生活。
月经期间不能做什么
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间抵抗力下降，很容易感染，不能吃生冷辛辣刺激的，不能接触冷水，注意腹部保暖，不能同房，不能盆浴不能重体力劳动，保持外阴清洁干燥卫生，不要穿紧身化纤内裤，以免感染阴道炎。
月经期做什么运动好
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来月经的第1、2天，可以做些广播操、健身操、太极拳、气功等轻微的活动。不要做振动较大的运动，如剧烈地跑跳、排球中的扣球、篮球中的跳起投篮等，更不能进行如举杠铃、猛烈的腹肌练习等。对于没有锻炼基础的女性，在经期不宜进行比赛和冷水浴、游泳等运动。
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