问题分析:有核红细胞正常值主要大于50%,有核红细胞偏低的时候会引起低色素性贫血,主要会出现头晕,恶心,食欲不振,浑身乏力等症状,平时也可以补充一些体内的营养,多吃一些含铁的食物,多吃一些富含维生素c的水果,如苹果,香蕉等。