问题分析:左乳房摸着有硬块有以下原因:首先是乳腺增生而起到的。会形成增生的结节或者包块,触诊质地柔韧。其次是乳腺纤维瘤的患者,会表现为局部的包块表面光滑,活动良好,可以有轻度的疼痛的症状。最后是乳腺恶性肿瘤的患者还会表现为乳头溢液。建议在日常生活中要保持良好的生活习惯和充足的睡眠,饮食应以清淡为主,避免辛辣刺激性的食物。