问题分析:乳房的检查和触摸,需要进行自我检查。首先,手掌要平展,四指并拢,食指、中指和无名指的指尖依次轻叩乳房的外上象限,最后是胸部中央的乳头和乳晕区,在做检查的过程中,不要用手指去抓乳房组织,以免将乳房组织当成肿瘤。此外,还可以在卧床上做自我检查,主要是检查胸部的发育状况,看看两边乳房是否对称,大小是否相同,两边乳头是否处于同一水平。