问题分析:小叶增生会导致乳房出现包块,是可以摸出来的。由于月经期间,女性体内激素的发生变化,在经期前会有疼痛和肿块现象,在经期后就会消失,而通过触摸是可以摸到包块的,可以选择使用药物来治疗。建议患者在日常生活中注重个人的饮食,不要食用生冷、辛辣等食物,多吃新鲜蔬菜,饮食清淡,禁烟禁酒,注重锻炼,保持愉悦心情。