问题分析:少吃雌激素高的食物可以把乳房变小。由于激素水平高,所以乳房大,少吃含雌激素的食物即可。如果是肥胖的人,由于乳房内有很多脂肪组织,可以通过减肥来使乳房缩小。也可以通过运动或按摩来使乳房缩小,还可以使用矫正手术或缩胸手术来还缓解。建议女性在日常生活中,应护理好自己的乳房。不要穿过于紧的内衣,保证乳房的清洁,最好经常清洗乳房。