问题分析:乳房结节预防,可以通过饮食起居、生活习惯,避免吃一些辛辣刺激性的食物,缓解乳房结节的继续生长和扩大。平时保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意观察乳房肿块的变化。也可以进行按摩热敷,帮助乳房进行血液循环,辅助康复。日常生活中要清淡饮食。