问题分析:燕窝主要是有雨燕或金丝燕分泌出来的唾液,再混合其他物质所组成的巢穴,其中主要营养成分是蛋白质,乳腺增生的发生,平时应该保持饮食清淡,多喝白开水,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣、油腻、生冷、刺激性食物的摄入。