问题分析:乳腺增生是属于良性的乳腺疾病,癌变几率特别小,不用太担心,平时主要是要保持心情舒畅,保持室内的温湿度适宜,室内要空气清新,每天开窗通风换气。治疗首先就是要心理治疗与精神治疗,要保持心情舒畅、乐观,不能熬夜。