问题分析:乳头乳晕变黑是很正常的,属于激素分泌多造成的,平时要注意局部卫生,穿舒适可体的乳罩,注意规律作息。注意加强饮食营养,营养要均衡搭配,多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激食品,避免烟酒。保持好心情。适当锻炼身体即可。