问题分析:如果只是疼痛,应该是乳腺增生,生活上应注意饮食清淡,勿食辛辣刺激油腻食物,保持心情舒畅,必要时规律服用抗增生药物.。如果除了疼痛还有红肿甚至硬块,则可能是乳腺炎或者乳腺肿瘤。需要去医院检查乳腺彩超和乳腺钼靶进一确诊。