问题分析:面对镜子,两手叉腰,观察乳腺的外形。再将双臂高举过头,仔细观察两侧乳腺的形状及轮廓有无变化,观察乳头是否在同一水平线上,是否有抬高、回缩、凹陷,从乳头里有无分泌物溢出,乳晕颜色是否改变。最后,观察两侧乳房是否等高、对称。