问题分析:怀孕期间出现了乳房的胀痛是比较正常的现象的,所以应该注意放松情绪,积极做好产检即可的,应该多吃清淡易消化的食物,也可以多注意卧床休息来缓解不适的情况,注意不要熬夜即可的,观察食欲的变化等,同时注意少食多餐,过一段时间会有改善的。