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自己在家如何揉开奶核和疏通乳腺管

我最近堵奶了,但是不想要去医院让别人给我揉奶。自己在家如何揉开奶核和疏通乳腺管?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吴国君 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:先疏通乳头。拇指和食指沾上水,再夹住乳头,从内往外摩擦。会有少量乳汁出来。揉开乳块。手沾上水后包住乳房,用手掌,轻轻顺时针,或者逆时针,从乳房外侧向乳晕揉。疏通乳管。五个手指沾湿从乳房外侧往乳晕用力摩擦。一定要顺着乳腺管的位置来按摩,这时可见乳汁喷出,把喷出来的乳汁直接抹在乳房上,继续操作。

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