问题分析:乳腺增生,要做好定期复查,在医生的指导下用药物治疗,另外要科学减肥,不要用药物,以免对身体造成伤害,平时适当做些有氧运动,比如慢跑,瑜伽,健身操等,但是要适度,不要过于劳累,尽量少吃高热量,高脂肪,油炸油腻的食物,以及甜食或饮料,适量多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,另外每天保持大便通畅,生活规律,不要熬夜。