问题分析:能去除的,刮痧是养生保健的一种,通过使用刮痧板,配合用刮痧油,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤出现红色出血点,具有活血化瘀、驱邪排毒的作用平平时多锻炼身体,多做运动,减少脂肪的摄入,不能吃凉性食物,注意饮食规律,不能饮酒,尽量少熬夜。