问题分析:乳腺增生必须及时治疗。应及时到医院乳腺科进行乳腺b超检查,明确诊断后的针对性治疗,并在医生指导下使用药物进行治疗。尽量以清淡饮食为主,少吃辛辣食物。定期乳房检查非常重要。剂量可以根据检查结果进行调整。如果情况严重,可以进行手术以避免恶性转化的可能性。平时避免着急生气,保持心情愉悦,合理安排作息时间,避免熬夜,保持和谐的性生活。