问题分析:小叶增生应该可以吃一些清淡,容易消化的食品,新鲜的蔬菜和水果,像苹果,橘子,菠萝,鸭梨,橙子等在这些水果当中,还有大量的维生素,对人体非常有益,但是注意要吃应季的水果,在饮食上补充新鲜的菠菜,白菜,芹菜等粗纤维的食物,能够调节胃肠道的蠕动功能,也能够缓解乳腺增生的症状。