问题分析:这与内分泌失调,情绪原因,生活环境有关。但是要避免乳腺增生平时自己多加检查,手掌摊开轻轻在乳房周围摸一摸看看是否存在肿块,同时可以服用中药料理,改善气血,多吃蒜花生萝卜大枣,饮食清淡为主不要辛辣刺激。