问题分析:如果是出现了乳腺的增生性囊肿,一般考虑是乳腺纤维瘤的问题,这多数是良性病变,所以不要过于紧张,一般是可以通过药物治疗来改善的。如果是症状严重也是可以考虑进行手术治疗的,平时控制情绪,减轻压力,不熬夜,生活作息规律,多吃蔬菜水果,少吃豆制食品,定期复查。