问题分析:可能与内分泌激素引起的月经周期有关。通常保持一个好心情,工作和休息。少吃点,多喝水,多运动,增强免疫力。注意乳房卫生,禁食辛辣食物,不要挤,用毛巾加热,不排除也可能是乳腺增生必要时去医院做乳房彩超检查。