问题分析:如果自己摸到乳房有肿块,建议到医院找乳腺科医生做乳腺彩超检查,必要时需做乳腺钼靶检查,了解乳房肿块的性质,如果报告在BI-RADSIV类以上,需要穿刺活检或者手术切除肿块活检,根据病理检查结果决定下一步治疗。