问题分析:乳腺增生症,急性乳腺炎,乳腺纤维腺瘤等疾病,均可以出现这样症状。去医院乳腺外科求治,让大夫亲自面诊,做个乳腺的彩超等检查,确诊一下,然后给予正规治疗。需要避免生气,不要喝酒,不要吃辣椒,保持有规律的生活习惯,避免熬夜等。