问题分析:乳腺增生属于育龄期女性的常见病,是乳腺的一种慢性退行性变化,尤其是见于没有生育和脾气比较大的病人,症状不明显,常见乳房胀痛,摸着有肿块。乳腺疾病和精神紧张有一定的关系的,一定要注意饮食清淡,平时少吃辛辣刺激性食物,避免熬夜,避免精神紧张,要注意放松心情。