问题分析:乳房疼痛要注意是否有月经推迟的情况。可以去医院检查是否有乳腺增生,大多有乳头或者乳房胀痛。平时劳逸结合,生活作息规律,不能经常熬夜,避免情绪波动较大,保持内分泌平衡,营养均衡,多吃一些补气养血的食品,适当的身体锻炼。