问题分析:乳腺增生是一个女性的常发病,若是非常严重及时到医院就诊,进行针对性的检查,有利于明确诊断后对症治疗。在平时生活当中要注意多休息,多吃清淡易消化的食物,禁忌吃辛辣刺激寒冷的食物,禁忌喝咖啡,浓茶经济,抽烟饮酒,改善生活习惯都是可以得到缓解的。