问题分析:治疗乳腺肿块,首先找出这是由于什么原因引起的,有的是乳腺增生,有的是因为乳腺炎引起的,去医院妇科检查一下,确诊是哪一种,病情,然后再治疗,避免耽误病情出现,恶化的情况,这样就不好治疗了。平时要多注意休息和适当的运动,不要吃生冷辛辣的食物,要多吃蔬菜水果之类的东西。