问题分析:乳腺疾病通常是和情绪低落,喜欢吃油炸食物,喜欢吃辛辣刺激性的食物,经常在不良的环境中逗留等有关系。平时要养成良好的生活作息习惯,保持心情舒畅,多参加一些有氧的户外运动。改变饮食结构,防止肥胖,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。