问题分析:双侧乳房胀痛可能是乳腺增生所引起的。要去医院做一下乳腺B超,检查查明原因后,根据检查结果在医生的指导下进行针对性调理,平时注意休息,不要劳累,保持心情舒畅,避免紧张情绪,适当的锻炼身体,增强体质。