问题分析:乳腺增生症是在女性乳房发育过程中形成的乳腺实质的良性增生性疾病。乳腺增生是女性乳腺最常见的疾病之一,是非炎症性的。主要症状是乳房胀痛,而且随着月经周期的变化而变化,患有乳腺增生生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动,防止肥胖。