问题分析:如果是乳腺两侧囊肿两级,可以继续观察,如果有疼痛或者是变大,可以通过手术治疗,平时一定不要吃山药,山药里边的营养成分会导致乳腺疾病增加病情,并且手术后一定要做病理,看是否有恶性的指标,平时尽量不要生气,不要熬夜。作息规律,心情舒畅,定期去医院复查乳房彩超,富含雌激素的食物尽量避免。