首页
>
外科
>
乳腺外科
>
详情页
怎么保养乳房
我觉得近期听到很多女性都有乳房的问题,我也担心自己的,怎么保养乳房?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吴国君
副主任医师
外科
极速问诊
三级甲等
山东省立医院
问题分析:
保养乳房可以采取中药来保养,平时不要经常生气,不要压力大,要保持愉快的心情,懂得劳逸结合,平时要注重体检,定期做乳腺彩超和钼靶检查,平时生活饮食要有规律,避免经常熬夜加班。
展开全部
相关推荐
产后怎样保养自己
王凤英
主任医师
妇产科
首都医科大学宣武医院
三级甲等
产后一般可以通过以下方式来保养自己。产妇在生完孩子之后要注重腰部的护理,在分娩期间要注意哺乳的正确方式,不要过度的疲劳,不要带着沉重的东西,同时要做好腰部的保护;生完孩子以后最好穿着平底鞋,鞋子要松软,要舒服;在生完孩子之后要注意补充钙质,平时多出去晒太阳,有利于钙的摄取;在生完孩子以后要注意保持盆底的稳固运动;产后要多食用新鲜的蔬果,以清淡、容易消化的为主,不要食用辛辣、生冷、坚硬的食品。
湿疹该怎么预防保养
张文娟
主任医师
皮肤科
北京大学人民医院
三级甲等
湿疹的预防可以通过增强自身的体质,寻找过敏原,保养可以通过清洁皮肤或使用药物。想要预防湿疹的发生,日常生活当中建议进行适当的体育锻炼,增强自身的体质。除此之外,部分湿疹属于过敏性的疾病,所以要注意寻找自己的过敏原,可以前往医院进行过敏原筛查。确定了过敏原之后,日常生活当中要避免接触这些过敏原。出现湿疹后,要及时清洁皮肤,保持干净卫生,或遵医嘱使用维A酸乳膏、壬二酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物进行缓解。
孕妇怎么保养皮肤最好
王凤英
主任医师
妇产科
首都医科大学宣武医院
三级甲等
孕妇通过以下方式保养皮肤最好:怀孕的女性可能会在体内高雌和孕激素的作用下,出现皮肤暗黄、妊娠斑等现象,特别是面部的肌肤。孕妇在怀孕期间要注意皮肤的护理,每天早上起床后,晚上睡觉前用温水清洗面部,不要使用任何含有化学成分的洗护用品。建议多吃西红柿、猕猴桃等富含维生素C的水果和蔬菜,避免使用化妆品。建议要定期产检,及时了解胎儿的情况,还要多吃新鲜的蔬菜水果。
保养卵巢的最好方法
周丹
副主任医师
妇产科
北京医院
三级甲等
保养卵巢要注意调整内分泌、调整生活方式、运动、保护肠胃、食疗,具体如下:第一,调整内分泌。保证卵巢功能正常,若月经和排卵异常,有痤疮、脱发、肥胖、油性皮肤等问题建议及时就医,对症治疗。主要有口服药物、外用药物、调整生活方式等。第二,调整生活方式。1、调息,积极乐观,避免精神紧张导致下丘脑皮质功能失调。2、调整睡眠,保证良好充分的睡眠,通过大脑皮质改善内分泌轴,更加均衡地释放使雌激素。第三,运动。建议一周运动5次,每次快走30分钟。另外瑜伽等特殊运动方式,可以进行全身的保养和调息保养卵巢。第四,保护肠胃。早晨喝一杯淡盐水有利于肠蠕动,定期排便,补充足够的纤维素、维生素。第五,食疗。多补充蛋白质,适当补充脂肪和糖类,补充维生素B、维生素E、维生素D,补充铁、钙等矿物质,有利于清除自由基,改善皮肤弹性,提高免疫功能。另外黑木耳、莲子等都是很好的进补食物。
宝宝不吃奶怎么保养乳房
周小凤
副主任医师
儿科
首都医科大学宣武医院
三级甲等
产后应采用一些正确的保养方法,让乳房保持健美。健胸操。产后若及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持,效果才明显。戴合适的胸罩。从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式。
宫颈不好怎么保养
李育竹
副主任医师
妇产科
山东大学齐鲁医院
三级甲等
宫颈不好可以用药治疗,平时做好日常护理。如果检查发现宫颈有炎症或者存在宫颈上皮病变的情况,女性通常需要用范药进行治疗,比如阴道塞保妇康栓、消糜栓来达到消炎的目的,同时,在治疗期间要注意不能同房。同房会刺激加重宫颈疾病,另外还可能会造成阴道内环境改变,易于出现炎症。另外,如果女性有宫颈疾病,还应多参加户外文体活动,增强自身免疫力。并且,女性还应保持情绪乐观稳定,保持外阴清洁干燥。
卵巢保养怎么保养
李育竹
副主任医师
妇产科
山东大学齐鲁医院
三级甲等
通常情况下,卵巢的保养方法主要包括以下几方面:1.患者可以适当服用维生素c和维生素e,这对维持卵巢功能较为有效,并且也会大大降低患卵巢癌的几率。2.患者还可以适当补充叶酸,可以选择服用叶酸片,也可以多吃绿色蔬菜以及苹果、柑橘类水果及全谷类食物等食物。3.患者还需要注意补充维生素和蛋白质,保持高钙饮食,多吃牛奶、海带、鱼、虾等食物,充分补充维生素蛋白质,也可以多吃豆类及豆制品、鸡蛋、木耳、瘦肉、猪肝、蘑菇、胡萝卜等食物。4.服用中药调理,患者可以服用逍遥丸、百消丹、延更丹、乌鸡白凤丸等药物进行治疗,保养卵巢。
女性乳房怎么保养
吴国君
副主任医师
外科
山东省立医院
三级甲等
保持正常的体重,肥胖是患乳腺癌的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物,特别是油炸食品的摄入。慎用激素类药物,有的女人为了使乳房丰满而服用激素类药物,结果导致内分泌紊乱,这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。保持良好的心情,忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态,减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。
女性乳房怎么保养好
吴国君
副主任医师
外科
山东省立医院
三级甲等
女性朋友可以学跳健美操、韵律操或迪斯科,这些健身操和舞蹈有锻炼上肢和胸部的作用,同时有预防驼背的功效,不仅能增加运动量,还有助塑身调整体型,让女性外表更健美。正常婚育对乳房健康也有很多好处,产后哺乳能降低乳腺小叶增生、乳腺癌的发病率。
女中学生如何保养乳房
陈瑶
副主任医师
儿科
山东省立医院
三级甲等
刚开始上高中,目前想好好保养乳房,对于青春期的孩子,乳房不要过多的去刺激,首先平时要注意放松心情,不要生气,然后可以在饮食方面注意,不要吃含激素过多以及青辣刺激的食物。每天淋浴时应给乳房特别的关照,医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕,这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心,用体刷对乳房做旋转式。也可以经常做一下乳房部位的按摩。
常见科室
男科
皮肤科
性病科
妇科
儿科
老年
外科
内科
生殖
传染科
神经内科
五官科
整形科