问题分析:如果是轻微的乳腺增生,有疼痛和异常不适感口服药物调理,可以进行理疗治疗平时要注意,不要随便服用激素类的药物,少吃生冷辛辣刺激性的食物,保持睡眠充足,不要过度劳累和熬夜,保持心态平衡,不要压力过大,平时可以热敷患处。