问题分析:最有效去副乳的办法还是,手术切除手术是治疗副乳的主要手段,如果副乳腺体增大,疼痛厉害或者里面摸到有肿块,再就是影响正常美观的,在生活上面要注意休息,避免进食寒凉性食物,不要吸烟饮酒,不要熬夜。