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乳腺增生女性怎么办

我去年刚生完孩子，不知怎么回事，前几天洗澡的时候发现左边乳房处有几个硬块，我怀疑是乳腺增生，我想知道乳腺增生女性怎么办？
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吴国君 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：乳腺增生之后除了吃药进行治疗之外，还要学会减压，注意合理膳食，要注意劳逸结合，好好休息，要管理好情绪，避免发怒，生气等负面情绪的发生。患了乳腺增生以后，吃药物感觉效果不明显，可能与吃的时间比较短有关系，因为乳腺增生，药物治疗只是其中一方面，所以疗程也会稍微长一点。

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孕期乳腺增生需要注意以下几点。孕妇在怀孕期间出现乳腺增生的情况，首先需要到医院进行检查，明确乳腺增生的严重程度，如果只是轻度的乳腺增生，则一般不需要进行特殊治疗，养成良好的生活与饮食习惯就好。如果，乳腺增生的情况较为严重，孕妇就需要及时在医生的指导进行治疗。乳腺增生的孕妇可以通过对局部进行热敷和按摩来缓解不适。
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乳腺增生是女性朋友常见的一个乳腺疾病，主要就是乳腺的良性的增生。乳腺增生可以选取一些中成药物来进行治疗，一定要保持好良好的心情，平时要多参加户外的活动，多跟他人交流，不要长时间的一个人在家里面独处。
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患有乳腺增生后，可以采用中成药的方法来治疗。乳腺增生是女性比较常见的妇科疾病，和女性激素，情绪消沉、压力过大，紧张等都有关系的。平时要注意保持心情舒畅，避免服用避孕药，饮食要忌食辛辣刺激性食物，应该少吃油炸食品，动物脂肪类食物，油腻的东西，少饮咖啡，少喝酒，每一年复查一次乳房就可以的。
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发现自己得了乳腺增生，不要太过紧张，首先对乳腺增生要有一个比较客观的认识，乳腺增生是分生理性和病理性的，如果是生理性的乳腺增生不需要治疗，只要定期复查就可以了，一般也不会有癌变的可能性；但是如果是病理性的乳腺增生需要口服药物进行治疗。
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女性出现有乳腺增生是尽早的进行调理，保证良好的生活习惯和饮食习惯，同时应用一些治疗乳腺增生的药物进行调理治疗。如果出现有纤维瘤或者是结节等情况，还是需要手术治疗的。
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女性有乳腺增生症，这也是一种很常见的疾病，通常主要的事情是保持良好的精神状态，保持良好的心情，以便促进乳腺增生症的进一步改善。一些调节乳腺增生的药物可以口服，但同时也可以采用局部治疗，如局部按摩或物理治疗。
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乳腺增生是一种内分泌障碍性疾病，一种良性增生，不必过于担心，要保持心情舒畅，生气焦虑会加重症状，要保持生活作息规律，不要熬夜。改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
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乳腺增生主要是内分泌失调引起的，属于良性病变，主要是月经前乳房疼痛加重，月经后症状减轻或者消失。平时保持良好的心情，不要生气，平时可以用蒲公英泡水喝，对预防乳腺疾病是有好处的，不要吃辛辣食物和含雌激素高的食物，如豆浆蜂蜜等。
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应该积极治疗，以免严重了会引起其他疾病的可能性，定期去复查，乳腺增生吃药治疗差不多少以后，在平常的时候生活当中，少生气，善于缓解生活当中的压力，调整良好的心态，有利于乳腺组织增生的康复。规律的生活，少熬夜，少生气，有利于身体健康。
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出现堵奶的症状，可能是和喂奶的时候，每次没有吸干净乳房有关系，可以做局部热敷、按摩，多吃苹果，香蕉，葡萄等水果，多吃一些新鲜的蔬菜，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物。
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