首页 > 外科 > 乳腺外科 > 详情页

乳腺增生做什么运动可以缓解

我今天在医院检查出乳腺增生，我想要问一下乳腺增生做什么运动可以缓解？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吴国君,山东省立医院,副主任医师

吴国君副主任医师外科

三级甲等山东省立医院

问题分析：乳腺增生并不是说通过运动就可以达到缓解的，主要是必须要保证良好的生活习惯和饮食习惯的同时，也需要配合药物等进行调理，可以平时多做一些活动锻炼，才有利于这种病情的恢复。

展开全部

相关推荐

得了乳腺增生做什么运动好

吴国君副主任医师

外科山东省立医院三级甲等

主要是要保持心情舒畅，不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，不要吃油腻和辛辣、刺激性的食物，也不要吃腌制食品和烧烤类的食物，可以参加慢跑、快走、球类等户外运动，咖啡和可乐要少吃，特别是海带、海鱼、海参可以常吃，含典丰富，可以调节卵巢正常机能，要补充一些脂肪酸。

如何缓解乳腺增生

吴国君副主任医师

外科山东省立医院三级甲等

缓解乳腺增生可以坚持按摩，鱼际擦膻中穴，位于人体前正中线，两乳之间。用大鱼际上下擦以透热，每次2-3分钟，每日1-2次，本穴有散瘀行气之功效，点揉大包穴，位于侧胸部中线，第六肋间隙。每次点按2-3分钟，每日1-2次，本穴有宽胸散结之效；点揉乳根穴，位于乳房根部，前正中线旁开4寸本穴具有通经活络，行气止痛之效。也可去医院做乳腺理疗。

乳腺增生很痛怎样缓解

吴国君副主任医师

外科山东省立医院三级甲等

乳腺增生很痛可以通过以下方法来进行缓解。患者会出现周期性的乳房疼痛等临床症状，若是疼痛无法缓解，那么就可以口服止痛药来进行缓解，比如吲哚美新等具有非甾体的抗炎药，也可以使用乳癖消片或者乳核散结片等对抗乳腺增生的药物。在日常生活中，还需通过饮食清淡，作息规律，适当运动等方法来缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。

乳腺增生怎样缓解

吴国君副主任医师

外科山东省立医院三级甲等

乳腺增生后，女性可以采用以下方式进行缓解：1.保持良好的情绪：患病后，女性应该保持良好的情绪，可以使体内的激素分泌恢复，从而促使女性的卵巢能够进行排卵。2.要有一个固定的睡觉时间：睡觉不但可以调节内分泌，还可以让身体里的各种荷尔蒙得到充分的发挥。充足的休息可以促进体内激素的平衡，防止乳房的生长。3.用药：对于乳房增生性疾病，可以口服散结灵、逍遥散、维生素A片等药物进行治疗。

乳腺增生做什么检查

吴国君副主任医师

外科山东省立医院三级甲等

乳腺增生可以做乳腺超声检查。具体分析如下：乳腺增生是一种女性常见的疾病，多是因为内分泌功能紊乱所引起的，症状多表现为乳房内有包块，并且伴随着疼痛感。临床上一般通过乳腺超声检查进行确诊。患者在确诊后应积极在医生的指导下进行治疗。乳腺增生的患者在饮食上一定要以新鲜的蔬菜、水果为主，能够有效改善体内内分泌失衡的环境，有助于促进乳腺增生病情的恢复，减少乳腺增生所产生的疼痛和肿胀。

乳腺增生做什么运动比较好

吴国君副主任医师

外科山东省立医院三级甲等

最常见的包括跑步、游泳、打羽毛球以及篮球等。这些体育运动能够增强病患的体质，提高机体的抗病能力，改善乳腺增生所导致的疼痛和不舒服的症状。但是在运动的同时也要注意进行生活起居的调理，包括早起早睡，避免熬夜。饮食上注意少吃辛辣刺激性的食物，尤其是含有雌孕激素类的饮料和食品，饮食中应该多吃新鲜的蔬菜和水果，这些食物当中含有大量的维生素C以及微量元素，对于预防和治疗乳腺增生都起到一定的作用。

乳腺增生做什么运动比较好

吴国君副主任医师

外科山东省立医院三级甲等

乳腺增生可以做一些慢跑、扩胸运动以及瑜伽。适当的运动不只是可以提高身体的免疫力，还可以使乳腺增生的人紧张情绪得到缓解，压力得到释放，因此乳腺增生疾病的患者要适当的做一些运动是比较好的。

乳腺增生做什么运动比较好

吴国君副主任医师

外科山东省立医院三级甲等

乳腺增生的病人可以在日常生活中适当的进行体育功能锻炼，包括跑步、游泳，也可以适当的进行瑜伽的锻炼，因为能够增强病人的体质，提高抗病能力，改善乳腺增生所导致的疼痛的症状。在治疗期间也应该注意饮食结构的调理，不要暴饮暴食，不能酗酒，远离烟草的环境。多吃新鲜的蔬菜和水果，这些食物当中富含维生素，对乳腺增生的病情的恢复非常有益。

乳腺增生做什么运动比较好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

乳腺增生做瑜伽、慢跑、扩胸运动比较好，对乳腺增生都是很有帮助而且可以缓解患者紧张情绪，提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力，增强身体的抗变能力都是非常有帮助的。

患乳腺增生怎么办？金沙哪家医院可以治疗？

王笑朝医师

外科威县中医院二级甲等

你好，乳腺增生即非炎症也非肿瘤，一般认为与内分泌紊乱有关，表现为局部疼痛，于月经前明显。对于乳腺增生应该去正规医院妇科就诊，口服消遥丸缓解疼痛，另外还可以口服乳核内消液、乳癖清等药物，局部以微波烤电理疗，对于局限性增生可以手术切除增生的腺体组织。

双乳birads3类会变成4类吗，是不是乳腺增生引起的，右...

张俊主任医师

中医科昆明市中医医院三级甲等

定期复查，必要时穿刺活检，手术切除。|#|预防性治疗

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科