问题分析:乳头有疼痛和不适。目前,主要考虑的是乳腺增生。一个或两个乳房会出现结节性增生。到正规医院定期复查乳腺彩色多普勒超声,了解疾病的变化。平时热敷或按摩可以促进血液循环,缓解症状。多吃蔬菜和水果,少熬夜。