问题分析:可以吃大米。大米可以有效的补脾,有清肺的功效。可以适当的补中益气,有效的止咳以及止泻。可以有效的缓解肺阴亏虚而导致的咳嗽、便秘。可以提供丰富的维生素、谷维素,有护肤的功效。可以使皮肤充满弹性。