问题分析:注意膳食平衡,食物多样化,少食多餐、吃清淡易消化的食物。建议选用的食物:蔬果类(如芦笋、胡萝卜、菠菜、西红柿、西兰花、薯类、猕猴桃、柑橘)、大豆及其制品类、食用菌、坚果、海藻类、薏米仁、牛奶、鸡蛋等。避免高温油炸、烟熏烧烤、辛辣刺激、油腻生硬的食物。