问题分析:要注意清淡饮食,多吃新鲜蔬果,如菠菜、油菜、雪梨、苹果、萝卜、胡萝卜、西红柿、橙子、黄瓜、卷心菜、冬瓜等,可以补充多种维生素和其它营养,不要食用辛辣、油腻、甜腻、煎炸上火的食物,海鲜鱼腥类也不要食用。