问题分析:可以多吃肝脏、动物的血、绿叶蔬菜等富含铁的食物,不易食用过多的脂肪。可以多吃富含维生素的食品,多吃蔬菜、水果,必要时可以服用鱼肝油。可以增加饮食中钙和磷的含量,如海制品和乳制品,如牛奶、酸奶、海虾等,最重要的是要选用丰富的优质蛋白。