问题分析:判断自己是否发烧,最快最好的办法就是拿水银体温计给自己测一次体温。一般是选择腋窝作为测量部位。如果多次测量超过37.3℃,就要怀疑自己发热了。如果发现体温超过38.5℃,有必要口服退烧药物,及时把体温控制下来。发热期间多饮水,补充水分。