问题分析:夏天感冒的时候一定要注意休息,休息可以促进抵抗力的恢复。夏天感冒了一定要注意适当的多饮水,改善血液循环,促进体内毒素排出。感冒的时候多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和矿物质,可以有效改善糖、蛋白质、脂肪三大物质的代谢。